ارخص كريم مرطب للوجة

قد تعاني بعض النساء من جفاف البشرة خاصة في فصل الشتاء نتيجة البرد والرياح والهواء الجاف الذي يضر بالبشرة أو نتيجة عوامل أخرى، وفي هذه الحالات يجب على المرأة زيادة العناية ببشرتها وتغذيتها بشكل جيد والحرص على ترطيبها دائما حتى تحميها من الجفاف سيتم التطرق إلى الأسباب التي تؤدي إلى فقدان البشرة رطوبتها بالإضافة إلى النصائح المهمة للحفاظ على البشرة وبعض الوصفات الطبيعية التي يمكن إعدادها في المنزل بسهولة والتي تساعد في ترطيب البشرة ونضارتها

العوامل التي تؤدي إلى جفاف البشرة

• التعرض المستمر لأشعة الشمس والأضرار التي تسببها الأشعة فوق البنفسجية للبشرة كثيرة كجفاف البشرة والتغيرات الجلدية التي تؤدي إلى ظهورالعلامات و التجاعيد على البشرة
• قلة شرب الماء فجسم الإنسان يتكون بشكل أساسي من الماء ومن غير المستغرب أمر اعتماد البشرة على الماء الذي يحميها من الجفاف والتهيج وللحفاظ على مرونتها وعند فقدان الجسم للماء يتعرق الجسم بشكل قليل وبالتالي تقل القدرة على التخلص من سموم الجسم وفضلاته فيؤدي ذلك إلى جفاف البشرة وتهيجها وإلى ظهور حب الشباب
• التعرض للحرارة والتدفئة المركزية وحرارة مواقد الحطب والسخانات جميعها عوامل تقلل من رطوبة البشرة وتسبب لها الجفاف
• سوء التغذية والعادات السيئة في تناول الطعام واتباع أنظمة غذائية تفتقر للبروتينات والفيتامينات وغيرها من العناصر الغذائية الأساسية المفيدة للبشرة
• السباحة بشكل مستمر في برك السباحة التي تحتوي مياهها على الكلور بالإضافة إلى كثرة الحمامات الساخنة الطويلة، فذلك يؤدي إلى جفاف البشرة
• النوم بشكل غير كاف حيث يحتاج الجسم للنوم لمدة 8 ساعات فالنوم القليل يؤدي إلى اختلال في توازن البشرة وانخفاض رطوبتها وتقليل مستوى درجة حموضتها، وبالتالي تصبح البشرة جافة وأقل توهجا وأكبر عمرا

نصائح عند ترطيب البشرة

• الوقاية من أشعة الشمس عن طريق استخدام مرطبات تحتوي على واقي الشمس حيث يؤدي المرطب مهمتان وهما الترطيب والوقاية من أشعة الشمس الضارة
• تجنب شراء المرطبات غالية الثمن فذلك لن يجعلها أكثر فاعلية على البشرة من المرطبات الأقل ثمنا
• وضع المرطبات على الوجه بعد الاستحمام مباشرة وذلك بتدليك المرطب على الوجه حتى يجف تماما
• عدم استخدام المرطبات الثقيلة على الوجه إلا إذا كانت البشرة شديدة الجفاف فاستخدام مثل هذه المرطبات يقتصر على الساقين والقدمين واليدين كونها مناطق معرضة للجفاف دائما
• الالتزام ب النظام الغذائي الصحي من تناول الأغذية التي تفيد البشرة وتساعد في ترطيبها مثل الخضروات والفواكه والحبوب التي تقلل من جفاف البشرة
• الحرص على شرب كميات وفيرة من الماء من أجل بقاء البشرة رطبة وصحية
• الابتعاد عن الحرارة الزائدة لأنها تمتص الرطوبة من الجسم كما وينصح بالابتعاد عن غسل الوجه والاستحمام بالماء الساخن لما له من أثر في تشقق الجلد وجفافه