افضل منتجات العناية بالبشرة في المملكة

يعكس مظهر الشعر مدى حيويته وصحته، كما يعكس صحة الجسم بشكل عام، حيث أن العديد من مشاكل الشعر مرتبطة بنقص الفيتامينات والمعادن الأساسية للحفاظ على صحته، إضافة لذلك إن اضطرابات الغدة الدرقية واستخدام بعض الأدوية تسبب العديد من مشاكل الشعر.

يضفي جمال وحيوية الشعر مظهرا خارجيا جذابا للأشخاص سواء كانوا ذكورا أو إناثا وهذا ما يدفعنا خلال هذا المقال للتحدث عن أهم نصائح للحفاظ على الشعر للنساء وأهم نصائح للحفاظ على الشعر للرجال.

طرق الحفاظ على الشعر

يستلزم الحفاظ على الشعر ووقايته من المشاكل التي تؤثر سلبا على صحته وحيويته اتباع العديد من النصائح للحفاظ على الشعر، حيث تتعدد طرق الحفاظ على الشعر لإكسابه مظهرا صحيا وحيويا كما يجدر التنويه على ضرورة تعديل روتين العناية بالشعر بشكل دوري بما يناسب حاجة الشعر، حيث تختلف طبيعة الشعر كل 7 سنوات

• اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن

يحتاج الشعر العديد من الفيتامينات والمعادن للحفاظ على صحته وحيويته ومن هنا تبرز أهم العادات للحفاظ على الشعر من خلال اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن بحيث يحتوي على البروتينات والزنك والأوميجا 3 والعديد من الفيتامينات مثل فيتامين أ وفيتامين ج وفيتامين د وفيتامين ه وفيتامين ب والمعادن الأخرى مثل الحديد.

ينصح دائما باتباع نظام غذائي يحتوي على العناصر الأساسية للحفاظ على سلامة الشعر وفروة الرأس مما ينعكس فوراً على صحة الشعر وحيويته بشكل إيجابي كما يجدر التنويه إلى أن انخفاض العناصر الأساسية والضرورية للشعر يؤدي إلى ظهور العديد من مشاكل الشعر مثل تساقط الشعر وبهتان لونه وتقصفه

• تحديد نوع الشعر

تختلف الطريقة الصحيحة للحفاظ على الشعر حسب طبيعته بشكل أساسي وهذا ما يوضح أهمية معرفة نوع الشعر قبل اختيار مستحضرات العناية به حيث تختلف كيفية الحفاظ على الشعر الدهني عنها عن الشعر الجاف أو العادي إذ يتطلب غسل الشعر الدهني مرات أكثر مقارنة بغيره من أنواع الشعر

• استخدام مستحضرات مناسبه للشعر

ترتبط صحة وحيوية الشعر بنوعية المستحضرات المستخدمة للعناية به حيث ينصح بتجنب استخدام المستحضرات التي تحتوي على الأمنيوم لوريل سلفات  كما يود التأكيد على ضرورة اختيار الشامبو الذي يلبي حاجة الشعر ويعالج مشاكله.

علاوة على ذلك ينصح باستخدام البلسم المناسب بين الحين والآخر كإحدى النصائح للحفاظ على الشعر، إذ أن البلسم لا يستخدم في كل استحمام

• مراعاه الطريقه الصحيحه لغسل الشعر

يعتبر طريقة استخدام مستحضرات العناية بالشعر أمرا في غاية الأهمية حيث ينصح بعدم غسل الشعر أكثر من مرة خلال اليوم الواحد وعدم المبالغة في كمية الشامبو أو المستحضرات الأخرى المستخدمة إذ ينصح استخدام كمية كافية لتغطية الشعر كاملا، وتجنب الماء البارد أو الساخن أثناء غسل الشعر.

• مراعاه الطريقه الصحيحه لتسريح الشعر

يعد اختيار الطريقة الصحيحة لتسريح الشعر إحدى أهم طرق الحفاظ على الشعر لذا ينصح بعدم شد الشعر بالأخص والشعر مازال رطبا واستخدام الفرشاة ذات الأسنان العرضية لفك تشابك الشعر إضافة لتجنب الحرارة المرتفعة لتجفيف الشعر حيث يفضل رفع درجة الحرارة تدريجيا أثناء تجفيف الشعر كما ينصح بتغيير مكان الذي يوضع فيه ملقط الشعر بشكل دوري للحفاظ على الشعر وعدم تضرره.

افضل طريقه لتسريح الشعر

لا يوجد تسريحة معينة تعتبر افضل تسريحة للحفاظ على الشعر، إلا أنه ينصح دائما بتجنب شد الشعر أو عمل التسريحة المتعارف عليها بذيل الفرس إذ تتميز هذه التسريحة بشد ورفع الشعر بشكل كبير مما يؤثر على صحة الشعر مع الوقت

كما ينصح بعدم المبالغة في استخدام أجهزة الحرارة المستخدمة في تجعيد الشعر وتمويجه، حيث أن تكرار استخدام تلك الأنواع من الأجهزة لتسريح الشعر يسبب تلف الشعر وتضرره مع الوقت.

يمكن لمحبي الشعر المموج والمجعد تضفير كامل الشعر بلطف ولفه بقطعة من الحرير قبل النوم وفك الضفائر عند الإستيقاظ للحصول على شعر مموج.