علاج التجاعيد والخطوط الرفيعه

مع تقدمنا ​​في العمر، نفقد الكولاجين، وهذا يمكن أن يساهم في ظهور تجاعيد الجبهة والخطوط الدقيقة، وهي جزء طبيعي من متلازمة الشيخوخة

وفي حين أنه لا ينبغي أن نخجل من تجاعيد الجبهة، إلا أنه إذا كنت ترغب في تقليل مظهرها، فهناك العديد من الطرق للقيام بذلك

• ضع الكريم الواقي من الشمس يوميا

عندما تتعرض إلي أشعه الشمس الفوق البنفسجيه فإنها تلحق الضرر ببشرتك مما يؤدي إلي تسريع تلف الكولاجين وتضخيم علامات الشيخوخه وأظهرت الدراسات باستمرار فوائد استخدام واقي الشمس في تقليل ليس فقط خطر الاصابه بسرطان الجلد ولكن أيضا شيخوخه الجلد ويجب وضع واقي الشمس يوميا ويجب إعاده وضعه كل ساعتين علي مدار اليوم عندما تكون بالخارج

• توقف عن التدخين 

النيكوتين أحد أكثر من 4000 ماده كيميائيه موجوده في السجائر ويقلل من تدفق الاكسجين والمواد المغذيه لخلايا الجلد مما يسرع شيخوخه الجلد ويسبب التجاعيد المبكره وأيضا التدخين يجعل الجلد أقل مرونه خاصه علي الجبهه ويؤدي فقدان مرونه الجلد إلي الترهل

يمكن ان يؤدي التدخين إلي أنهيار الكولاجين مما يجعل خطوط الجبهه والتجاعيد بشكل عام اكثر عرضه للظهور وكلما طالت مده التدخين زادت مخاطر شيخوخه الجلد المبكره

• إداره التوتر

قد يسبب الإجهاد المزمن ظهور التجاعيد لأن هرمون الإجهاد الأساسي الكورتيزول يمكن أن يقلل من إنتاج الكولاجين وبالإضافة إلى ذلك، فإن تكرار تعبيرات الوجه المرتبطة بالتوتر مثل تجعد الحواجب تؤدي إلى تعميق التجاعيد

ولا يوجد إجراء طبي لمنع شيخوخة الجلد الناتجة عن الإجهاد، ولكن الحصول على قسط كاف من النوم وتناول نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام يمكن أن يساعدك في إدارة الإجهاد ومنع تفاقم شيخوخة الجلد

• استخدام المرطبات

شيخوخة الجلد ليست جيدة في الاحتفاظ بالرطوبة ونتيجة لذلك يصاب الجلد بالجفاف ما يؤدي إلى ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد بشكل أكثر وضوحا

ويمكن محاربة التجاعيد الناتجة عن جفاف الجلد عن طريق استخدام مرطب بانتظام، خاصة المنتجات ذات المكونات النشطة التي تعمل على ترطيب وتنعيم البشرة

• جرب علاجات الوجه

قد تكون قادرا على تقليل ظهور التجاعيد من خلال الإجراءات داخل العيادة مثل

-التقشير بالليزر: حيث يزيل الليزر الطبقة الخارجية من الجلد ويسخن الطبقة الأساسية لتحفيز نمو الكولاجين. ثبت أن هذا الإجراء فعال في علاج التجاعيد الدقيقة.

-التقشير الدقيق للجلد: إجراء طفيف التوغل يقلل من ظهور التجاعيد عن طريق رش بلورات كاشطة على الوجه وإزالة طبقة رقيقة من الجلد.

-تقنية Microneedling: حيث يستخدم طبيب الأمراض الجلدية إبرا رفيعة ومعقمة لثقب الجلد وخلق الجروح، ما يعزز بشكل فعال إنتاج الكولاجين

• البوتوكس

يمكن لحقن البوتوكس تحسين مظهر التجاعيد بشكل فعال وتسبب تقلصات العضلات الصغيرة الناتجة عن تعابير الوجه تجاعيد في الجلد تتطور إلى تجاعيد بمرور الوقت ويقلل البوتوكس من التجاعيد من خلال إرخاء حركة العضلات التي تؤدي إلى تعابير الوجه، وبالتالي منع الخطوط من التشكل أو أن تصبح أعمق